Zalety kwaśnej śmietany: zawiera białka i tłuszcze, które są dobrze wchłaniane przez organizm; jest źródłem wapnia i fosforu, które są dobre dla kości i zębów; zawiera witaminy A, […]
Zalety kapusty pekińskiej!
Zalety kapusty pekińskiej! Kapusta pekińska jest bogata w witaminę C, która stymuluje syntezę kolagenu i ujędrnia skórę. Kapusta pekińska zawiera witaminy z grupy B, które są niezbędne do […]
Orzechy, które normalizują poziom cukru we krwi
Orzechy, które normalizują poziom cukru we krwi Spożywanie orzechów włoskich, orzechów makadamia, migdałów i orzechów pekan pomaga utrzymać prawidłowy poziom glukozy i cholesterolu we krwi. – Spożywanie tych […]